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就像任何从长期伤病中恢复的运动员一样，埃玛·拉杜卡努需要耐心和洞察力。
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这位 22 岁的英国选手在接受双腕和左脚踝手术后错过了 2023 年的大部分比赛，目前正在重建自己的职业生涯。
四月份，拉杜卡努世界排名第303位。
在经历了一个动荡的赛季后，这位 2021 年美国公开赛冠军现在重回前 60 名，并且感觉很积极。
BBC 体育关注了拉杜卡努的进步以及这位英国二号门将将在 2025 年取得怎样的进步。
温布尔登网球公开赛和排名上升 – 巅峰
一年前，当拉杜卡努准备回归时，她曾谈到“重新开始”的想法。
无论以谁的标准来看，攀登近 250 个地点都是令人印象深刻的。
事实上，今年她的进步只有三名 WTA 球员比她进步更快，分别是日本的四届大满贯冠军大坂直美（未排名至第 59 位）、澳大利亚的阿伊拉·托米亚诺维奇（第 549 位至第 85 位）和美国的阿曼达·阿尼西莫娃（第 359 位至第 36 位）。
仅参加了 14 场排名赛就能取得如此高的成绩，这对拉杜卡努来说是一件值得骄傲的事情。
只有闯入美国网球公开赛半决赛的捷克选手卡罗琳娜·穆霍娃 (Karolina Muchova) 在参加的比赛较少的情况下排名进入前 60 名。
“有时我需要提醒自己：我排名前 60 名，但我参加的比赛还不到 15 场，这几乎是闻所未闻的，”拉杜卡努告诉 BBC 体育。
“我对此感到非常自豪。”
复出之初，她进步缓慢，但并不引人注目。积极的迹象之后是挫折，这表明人们需要降低期望。
拉杜卡努今年最精彩的时刻是英国草地赛季。
进入诺丁汉四分之一决赛和伊斯特本半决赛为她带来了令人振奋的温布尔登网球公开赛，虽然比赛进入了 16 强，但这进一步激发了她的“斗志”。
拉杜卡努跳过了奥运会，并在美国公开赛上经历了一段艰难的时期，直到 9 月的韩国公开赛上才进入了赛季第四场四分之一决赛。
脚伤阻碍了她的进步，但她以三场比赛全部获胜的成绩结束了比赛，帮助英国队进入了 BJK 杯半决赛。
“我知道我是一名危险的球员，”拉杜卡努说道，她在复出的第一年就赚了 1100 万英镑，根据体育商业专家 Sportico 的统计，她在世界收入最高的女运动员榜单中排名第七。
“我知道没人想在抽签中剔除我的名字。
“我对此感到自豪，并希望明年能够在球场上待更长时间。”
含泪承认错误并造成更多伤害——低谷
然而，事情远非一帆风顺。
一周前在斯图加特的红土赛场上挑战世界排名第一的伊加·斯瓦泰克 (Iga Swiatek) 之后，她在马德里公开赛上以三盘连败给阿根廷资格赛选手玛丽亚·卢尔德斯·卡尔 (Maria Lourdes Carle)，这让她对现实产生了怀疑。
赛后，拉杜卡努抱怨自己感觉“精疲力竭”。这招致了一些批评，包括她的 BJK 杯队长安妮·基奥塔冯 (Anne Keothavong)，但也提醒了她，体力劳动仍需继续。
管理她的工作量是关键，但有时会产生不利影响。
拉杜卡努在 7 月初的全英俱乐部和 8 月底的美国公开赛之间只打过一次比赛，在这两次比赛中，她没有参加安迪·穆雷在温布尔登的告别赛上与他一起参加的混合双打比赛，并最终在纽约公开赛第一轮就被淘汰出局。
事后，他泪流满面地承认，这是一个“教训”。
即便如此，拉杜卡努在亚洲硬地巡回赛中表现出色，创造了一年内巡回赛级别比赛的个人新高。
由于脚部韧带扭伤，她将缺席 WTA 赛季的剩余比赛，这对她构成威胁，但她参加了 BJK 杯，这意味着她追平了之前 36 场巡回赛级别比赛的最好成绩。
英国三号选手索奈·卡尔塔尔认为，拉杜卡努在众人瞩目的目光下应对挫折的方式值得称赞。
“从几周的休战到重返赛场非常艰难。在最高水平的比赛中做到这一点就更难了，”卡尔塔尔，他的好友和儿时对手，告诉 BBC 体育。
“人们总是盯着你，这对你没有任何帮助。打网球本身就很有压力，所以这让比赛变得更加艰难。”
提高体能，服务更强大——未来
参加完 BJK 杯后，热情高涨的拉杜卡努立即与队伍中的新成员一起在伦敦开始了季前训练。
她聘请了曾与玛利亚·莎拉波娃和大坂直美合作过的著名教练中村丰 (Yutaka Nakamura)来帮助她增强体质。
“我需要一种更有针对性的训练方法，还需要有人专门为我服务，”拉杜卡努说道，他本周将前往布里斯班，继续为 12 月 30 日新赛季开始前的训练做准备。
“我的运动天赋是一大优势，但我还远远没有发挥出来。我认为我可以成为网球界最优秀的运动员之一。”
教练尼克·卡瓦迪 (Nick Cavaday) 是她儿时的导师，2024 年初两人重聚，他将继续作为紧密团队的一员发挥作用。
她特别注重将发球变成一种“武器”。
在夏天将挥杆距离缩短之后，她的击球后仰角度也得到了延长，这为她带来了更多的节奏、一致性和力量。
“Yutuka 为 Nick 和我的工作方式增添了另一个维度 —— 它变得更加一体化和互联，”Raducanu 补充道。
“我们已经看到我们在健身房里做的事情转移到了网球场上。
“我们正在进行探索之旅。”

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